Florin Alexandru este analist comportamental și autor de bestseller, specializat în inteligență emoțională, analiza credibilății, recunoașterea expresiilor faciale (Facial Action Coding System), singurul român acreditat de Paul Ekman International.
„Am ales să mă dedic studiului inteligenței emoționale pentru că această calitate magică reprezintă de ce-ul fiecăruia dintre noi. Mai exact, dacă știm să ne construim acest de ce, vom putea să experimentăm imensul potențial uman ce se află în fiecare dintre noi.”
Trecem prin cele 7 abilități necesare în a ne dezvolta inteligența emoțională. Și nu este un moft, ci o necesitate ce se întinde pe 7 săptămâni în care procesul de dezvoltare a IE îl vom accelera și supraveghea îndeaproape.
Încă din copilărie învățăm cum să ne comportăm și cum „e mai bine” să reacționăm în anumite situații. Primul reper sunt părinții – fie le copiem fidel comportamentul, fie îi credem pe cuvânt când ne spun cum să ne comportăm.
Cred cu tărie că totul în Univers este exact așa cum trebuie să fie și nimic din ceea ce se întâmplă nu este întâmplător.
E ca și când am spune că nu există legea cauză și efect.
Deseori sunt uimit de modul în care se manifestă această lege în Univers și atunci când reușești să fi îndeajuns de conștient de efectele cauzelor în general să înțelegi magia.
Cred că modul în care se echilibrează întregul Univers este pură magie, ultima lecție de învățat în împlinirea noastră și în atingerea absolutului dacă vrei.
Sunt cel mai bun profesor pentru mine însumi și asta nu este doar vorbărie goală, ci este modul în care trăiesc, mă manifest și interacționez cu mine însumi.
Tot ceea ce fac este experimentare și nu greșesc atunci când experimentez, ci învăț de la cel mai bun profesor posibil, de la mine însumi. Sunt convins că aceasta este poziționarea corectă în procesul de învățare.
Apoi, următorul profesor este fiul meu și copii în general de la care învăț zi de zi și sunt atât de atent încât ei nu înțeleg de ce stau uneori gură cască la joaca lor.
Reușim să observăm comportamentul nostru fără să conștientizăm că al nostru nu știm să îl vedem. De învățat.
Să le observăm dansul acestor emoții în spatele gândurilor necesită practică și perseverență
Câtă magie putem obține dansând cu aceste emoții și jucându-ne cu ele de câte ori avem nevoie. Un rezervor infinit de creativitate.
Să înțelegem cum curg și cum se întrepătrund este artă pentru că emoțiile se manifestă subtil mai tot timpul. Magia acestei abilități - prezentul.
Să știm cât și cum să ne punem în papucii altor persoane este un exercițiu de zi cu zi și necesită observare și o poziționare corectă.
Emoții așezate, ținute, observate și „în control” presupune prevenție și o igienă emoțională pe măsură cu meditație, respirație conștientă și bucuria prezentului.
Abilitatea magică ce ne oferă viața cadou. Învățăm să eliminăm rănile emoționale, emoțile „negative”, stările nepotrivite și tiparele emoționale nedorite.
Salut măi om fain, Îmi era dor să scriu, să las emoția să curgă din lăuntrul sufletului meu și al Universului spre cei ce vor să citească aceste rânduri. Scrisul pentru mine este cel mai important exercițiu pentru că îmi dă voie să fiu totuna cu viața. Este obiceiul meu zilnic de a mă conecta cu mine, cu viața, cu tine, cu timpul, cu prezentul,
Aș începe prin a spune că sunt foarte mulți oameni ce nu se maturizează emoțional întreaga viață și asta pentru că majoritatea dintre noi nu am fost educați să ne acceptăm emoțiile și să le intelgem. Emoțiile în viața multor oameni încă sunt un subiect tabu sau sunt privite ca o slăbiciune. Noi suntem ființe emoționale și toate problemele noastre sunt de ordin emoțional. Uite,
Astăzi voi vorbi despre rana de respingere. Rana asta îi transformă pe bărbați în copii și pe femei în dependente. Cred că este cea mai întâlnită rană și culmea este că se manifestă cel mai clar în cuplu și se vede imediat asta din atitudinea celor doi parteneri. Aș mai menționa că este rana emoțională ce generează cel mai adesea separarea între parteneri. O rană
Livrez zilnic inteligența emoțională într-o formă sau alta, asigură-te că vei avea și tu parte de magia acestei calități.
Sunt impresionata de cărțile tale. Vreau să îți mulțumesc pt ca am găsit în carte de unde au plecat problemele mele în educația fiului meu. Te apreciez profund pt ceea ce faci. Mulțumesc!!
‘Copilul tau este un geniu’ este o carte absolut minunata, o tot citesc si imi dau seama cat de mult pot invata! Este un instrument extrem de util si eficient pentru toti parintii ! Va multumesc mult!!!
Cartea m-a ajutat sa-mi cunosc copilul, sa-mi creez o altă perspectivă de a gândi pozitiv,de a-mi dezvolta o relație mult mai bună cu copilul meu. O recomand cu incredere.Cu aceasta ocazie va mulțumesc !