Descarcă Harta Emoțiilor, instrumentul de la care începe dezvoltarea inteligenței emoționale

1. Găsește trăirea emoțională

Alege una dintre cele 21 de coloane de sus. Fiecare coloană = o trăire emoțională.

2. Identifică emoția

Coboară pe coloană până găsești emoția care ți se potrivește cel mai bine în acest moment.

3. Citește intensitatea

Numărul din stânga (0-100) îți arată cât de puternică este emoția. Cu cât e mai sus, cu atât e mai intensă.

Completează formularul de mai jos ca să descarci Harta Emoțiilor