Salutare, oameni buni! Azi o să vorbim despre anxietate.  Ce este anxietatea, cum se manifestă, cine este predispus spre anxietate, ce anume o declanșează, cu ce poate fi confundată și, în final, 5 pași pe care vi-i recomand pentru a reduce anxietatea instantaneu. Anxietatea este o stare emoțională caracterizată de