„Nu pot să…” capcana blocajelor mentale

Florin Alexandru

Florin Alexandru

Sunt analist comportamental și autor de bestseller, specializat în inteligență emoțională, analiza credibilității, recunoașterea expresiilor faciale (Facial Action Coding System), singurul român acreditat de Paul Ekman International.

Despre mine

Distribuie articolul

Share on facebook
Distribuie pe Facebook
Share on linkedin
Distribuie pe LinkedIn
Share on whatsapp
Trimite pe Whatsapp

„Nu pot să…”

Așa încep majoritatea blocajelor mentale.

Ce este mai exact un blocaj mental?

Blocarea gândurile doar pe o singură perspectivă a unui concept. Acesta apare atunci când ne este frică să întreprindem o acțiune. Frica este atât de mare încât ne blochează pur și simplu. Eu le vizualizez precum niște cărări înfundate.

De ce apar?

Datorită unor confuzii care la rândul lor sunt gânduri în contradictoriu și ele „apasă” ori pe o rană emoțională, ori pe o frică. Atunci când suntem în confuzie nu alegem nimic pentru că gândirea duală ne oferă doar două perspective și ambele ne înfricoșează.

Și asttfel alegem să nu facem nimic pentru că frica ne paralizează și nu ne dă voie să mergem mai departe și astfel ajungem la blocajul mental. Iar atunci când ajungem la blocajul mental, față de noi înșine ne ascundem. Ascundem blocajul ca nu cumva să mai simțim frică, iar asta presupune amânare și ulterior procrastinare. Iar față de celelalte persoane inventăm scuze încât să nu care cumva să se vadă că ne este frică.

De data aceasta activăm sistemul de apărare conștient. Blocajele mentale ne scurtează viața la propriu și construiesc frici din ce în ce mai mari pentru că orice frică apărută din proiecția minții crește.

Atunci când trăim în frică anulăm funcția de apărare al sistemului imunitar și astfel putem genera o boală cronică. Din păcate observăm astfel de frici cum se manifestă în tot felul de situații, de exemplu în relație când acceptăm un partener toxic.

Acceptăm astfel de situații pentru că ne este frică de singurătate. Apoi frica de singurătate este un efect al fricii de abandon ce poate să fie o rană emoțională din copilărie care și ea la rândul ei să fie o frică de moarte preluată de la mamă când și-a pierdut și ea mama.

Observi cum se ascunde o frică în spatele altei frici până ajunge să fie suportabilă pentru mintea umană?

Soluția:

Gândirea laterală, adică să ieșim din gândirea duală.

Menționez că doar în gândirea duală putem avea blocaje. Un exercițiu de acest gen am scris în cartea „Copilul tău este un geniu” și am prezentat cele 6 pălării gânditoare.

Simplul fapt că ne poziționăm din șase perspective diferite reușim să ne păcălim mintea pentru că vom găsi soluții pe care nu le vedeam înainte. Practic nu mai dăm voie blocajului mental să mai stea ancorat în aceleași frici, ci îl scoatem și ne arătăm nouă că există întotdeauna mai multe perspective.

Blocajele există doar pentru că le dăm noi voie să existe, dar simplul fapt că le vedem și schimbăm perspectiva ne oferă o recompensă mult mai mare ca cea oferită de Ego atunci când ne plângem de milă că avem o oarecare problemă

Cartea o găsești aici.

Pe tine te găsești în inima ta.

Cu drag,
Florin Alexandru

Florin Alexandru

Florin Alexandru

Sunt analist comportamental și autor de bestseller, specializat în inteligență emoțională, analiza credibilității, recunoașterea expresiilor faciale (Facial Action Coding System), singurul român acreditat de Paul Ekman International.

Despre mine
Share on facebook
Distribuie pe Facebook
Share on linkedin
Distribuie pe LinkedIn
Share on whatsapp
Trimite pe Whatsapp

Nu rata următorul articol!

Abonează-te la newsletterul de blog.

Explorează și alte subiecte similare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

×