Traumele transgeneraționale nu sunt doar amintiri dureroase sau povești de familie spuse la colțul mesei. Ele sunt răni nevindecate, transmise ca o moștenire tăcută dintr-o generație în alta. Sunt tipare de suferință emoțională și comportamente limitative care curg pe nevăzute, ca un fir roșu, din copilăria părinților tăi în viața
People pleaser – această tendință de a face pe plac altora, chiar cu prețul propriei fericiri, îți afectează profund viața. Chiar dacă momentan nu pare sau ești în faza de negare… Ești genul de persoană care spune „da” chiar și atunci când vrei să spui „nu”? Bingo! S-ar putea să
Comportamentul instinctual este responsabil pentru reacțiile automate care par să apară „de la sine” în diverse situații. Poate că te enervezi imediat când cineva ridică tonul, devii tăcut în fața unei figuri de autoritate care îți oferă feedback sau simți nevoia de a ceda într-un conflict doar pentru a păstra
Atașamente emoționale – nu prea știm ce sunt, dar ne definesc existența. Fie că vorbim despre relații sănătoase sau toxice, rădăcina acestora poate fi regăsită în copilăria noastră. Deși majoritatea nu conștientizează acest aspect, modul în care am fost iubiți, înțeleși și acceptați în primii ani de viață formează fundația
Știai că în spatele neîmplinirii în cuplu se află de fapt lipsa implicării 100% a partenerilor în relație? Și odată cu această neimplicare, partenerii se simt dezamăgiți între ei, ajungând în scurt timp să nu mai aibă încredere unul în celălalt? Hai să-ți povestesc mai multe… Începutul unui mesaj primit
“Viața noastră a devenit monotonă după apariția copilului. Nu comunicăm mai deloc și ajungem adesea să ne certăm. Nu mă mai regăsesc în relație…parcă s-a pierdut iubirea și nu îmi dau seama dacă este vina unuia dintre noi sau am intrat într-o rutină în care amândoi așteptăm ca celălalt să
„Eu nu pot trece peste credințele mele iar el nu poate trece peste principiile lui. Ne confruntăm în cine are dreptate și ne învinovățim adeseori. Poate de vină este orgoliul…” Fiecare relație de cuplu este mai mult decât o simplă relație. Este acea relație în care nu doar ne conectăm
M-am hotărât să vă scriu despre ceva care pe mine, personal, mă încântă. De ce? Pentru că, în tot experimentul acesta numit „viață”, eu fac ceva extrem de plăcut, ceva care mă face atât de fericit: mă joc. De exemplu, se întâmplă, uneori, să particip la niște întâlniri în care
Oameni minunați, de câte ori n-ați spus sau nu ați auzit rostită în jurul vostru propoziția: „Nu am timp!”? De câte ori nu v-ați gândit la asta? De câte ori nu ați realizat că nu avem timp să trăim, să ne bucurăm de tot ceea ce ne oferă viața, să
Privind în jurul meu, mi-am dat seama că ar fi bine să vă scriu despre cum și în ce fel recunoaștem când vom intra într-o relație toxică. Ce mi se pare mai interesant e momentul în care trebuie să ieși dintr-o relație toxică, fiindcă felul în care recunoaștem un partener
