Nu rata următorul articol!

Abonează-te la newsletterul de blog.

  • Cauți ceva anume?

Perfecționismul e un tipar comportamental și trebuie să scăpăm de el!

Haideți să vă povestesc ceva foarte fain! Eu eram un perfecționist înverșunat. Nu știam cum și în ce fel să scap de perfecționistul din mine. Ce făcea el? Lucra la orice task și nu îl termina niciodată. Voiam să fac totul mai bine și mai bine. De fapt, acolo, în spate, se ascundea cauza: frica de a nu fi judecat de ceilalți. În spatele perfecționistului e o frică imensă de a nu fi judecat. Venim dintr-o paradigmă socială în care am fost învățați să fim atenți la ceilalți, la cum și în ce fel ne judecă pentru a ne raporta

Citește articolul »
septembrie 15, 2020 Niciun comentariu

Mintea prea rațională a unor persoane și capcanele din spatele ei

Oameni minunați, mi-am propus să vă scriu astăzi despre mintea rațională a unora. Dar, întâi de toate, trebuie să vă mărturisesc ceva: într-o zi, împreună cu colegul meu, ne-am decis să luăm interviuri la oamenii de pe stradă despre conștientizarea a ceea ce se ascunde în spatele problemelor lor.  Cred că am luat atunci interviuri la vreo 30 de oameni, de la care am primit vreo 15 răspunsuri geniale, chiar vreo 20! Cele mai frumoase răspunsuri le-am avut de la adolescenți. Știau ce presupune inteligența emoțională, erau acolo, prezenți, au fost cu mine în poveste, erau chiar inteligenți emoțional! Nu

Citește articolul »
septembrie 15, 2020 Niciun comentariu

Teoria haosului sau cum funcționează programarea parentală

V-ați întrebat vreodată cum funcționează programarea parentală? Cum se manifestă teoria haosului? Acestea au legătură cu credința pe care unii dintre noi o  avem adânc înrădăcinată înăuntrul nostru – aceea că nu merit. Aceasta a fost de fapt marea programare parentală, care a generat un scenariu de sacrificiu, care a adus la victimizare, la nemulțumire, care ne îndeamnă spre extreme, de exemplu ne dorim ca ai noștri copii să nu sufere, așadar le oferim totul, transformându-se în ceva în care bunul-simț nu prea e prezent, iar extreme își fac locul într-o societate în care se promovează acestea, din păcate. Aș

Citește articolul »
septembrie 11, 2020 Niciun comentariu

Eu sunt dispus să fac orice este necesar pentru a-mi îndeplini obiectivul! Voi?

Salutare oameni frumoși, vreau să vă scriu astăzi despre lucrurile care pe mine mă încântă, îmi transmit bucurie, mă determină să-mi doresc cu tot dinadinsul să preschimb lumea în care ne purtăm pașii și sufletele în bine, să muncesc zi de zi cu dorință, cu pasiune. Într-o seară, de exemplu, la ora 3, scriam un text pentru care eram deja în întârziere. Ce vreau eu să spun, prin acest exemplu, este că, personal, sunt dispus să fac absolut orice pentru a-mi îndeplini obiectivul, lucru pe care, înainte, nu eram nici pregătit și nici dispus să îl fac. Era vorba doar

Citește articolul »
septembrie 11, 2020 Niciun comentariu

Ce e după tot zgomotul din jurul nostru?

Oameni minunați, v-ați întrebat vreodată, oare, ce se află dincolo, după tot zgomotul din jurul nostru? Ei bine, de aceea vreau să vă scriu astăzi despre ascultarea activă, ca să aflați și să aflăm ceea ce este acolo. Vreau să vă scriu despre felul în care ascultarea activă ne ajută sau nu ne ajută în viața de zi cu zi.  Zgomotele acelea din jurul nostru, care se aud mereu, sunt de fapt agitația de peste zi. O agitație care se manifestă total în cotidian. Ați observat felul în care se comprimă? Este din ce în ce mai puțin timp atunci

Citește articolul »
septembrie 7, 2020 Niciun comentariu

Nu te-ai săturat să tot demonstrezi?

Oameni minunați, voi nu ați obosit să tot demonstrați? Nu v-ați săturat să faceți asta din nou și din nou?  Eu unul m-am simțit astfel. Uneori, e ceva acolo care scoate din noi anumite gânduri, anumite neliniști, anumite stări și trăiri care par a fi de scos, de consumat.  De ce se întâmplă asta? E o energie care intră în noi și care vrea să scoată, să aducă la suprafață, astfel încât să rezolvăm emoțiile reprimate, ascunse bine în noi.  Personal, am simțit că am obosit să tot demonstrez, că ar trebui să nu o mai fac. De ce s-a

Citește articolul »
septembrie 5, 2020 Niciun comentariu

Cum se ascund complexele de inferioritate în comportamentul nostru?

Oameni minunați, vreau să vă scriu astăzi despre cum se ascund complexele de inferioritate în comportamentul nostru. Mi se pare esențial să vă scriu despre asta, fiindcă observ oameni care își ascund complexele de inferioritate nu numai față de noi, ci și față de ei înșiși. Și eu am fost în zona asta și știu foarte bine ce presupun complexele de inferioritate. Mi se pare interesant că, de fapt, seriozitatea, diplomația ascund atâtea lucruri! Dar dacă ne uităm în spatele lor, vedem în sfârșit omul care își dorește să fie văzut, și, cu toate acestea, habar nu are cum să

Citește articolul »
septembrie 5, 2020 Niciun comentariu

Când facem eforturi să renunțăm la frică, o împuternicim de fapt! De ce oare?

Salutare oameni frumoși, vreau să vă scriu astăzi despre frică și despre felul în care, de câte ori încercăm să o combatem, o împuternicim de fapt. Acesta e un detaliu pe care eu l-am observat și am realizat astfel că asta se întâmplă în momentul în care ne dorim să o anulăm, iar modul în care încercăm să o facem e agresiv. Încercăm să combatem frica cu forța, cu ambiție, încercăm să îi spunem minții: „Oprește-te! E cazul să nu-ți mai fie frică!”. Dar ce se întâmplă atunci? O împuternicim.  În esență, ar trebui să nu luptăm cu frica. De

Citește articolul »
septembrie 5, 2020 Niciun comentariu

De ce alerg?

Alergarea este magică din toate punctele de vedere și spun asta pentru că inițial am început să alerg pentru a consuma emoția. Eram frustrat, supărat, „învins”, dezamăgit de modul în care a decurs viața mea. Dar prin decizia de a ieși din nou și din nou la alergat mi-am făcut un imens serviciu pentru că a început munca la ceea ce urma să devină o operă de artă, propriul meu comportament. Era perioada când am înțeles că acest comportament al meu este o sumă de obiceiuri construite în timp de către un om fără prezență în propria viață. Era ca

Citește articolul »
septembrie 5, 2020 Niciun comentariu

De ce să sărbătorim fiecare moment al vieții noastre?

Oameni minunați, vă voi scrie astăzi despre a sărbători, a celebra viața. În general, susțin și încurajez oamenii să celebreze fiecare moment din lumea aceasta în care noi trăim.  Ceea ce merită făcut e să înțelegem de ce e viața așa cum e, care e povestea vieții, de ce se întâmplă ceea ce se întâmplă, care e rolul meu în lume și așa mai departe. Cred din tot sufletul că viața e un imens cadou!  Deseori nu reușim să vedem viața, să o percepem ca pe un cadou. Dar suntem și cei care am reușit să o facem și am

Citește articolul »
august 23, 2020 Niciun comentariu

FlorinAlexandru.ro

×