People pleaser – această tendință de a face pe plac altora, chiar cu prețul propriei fericiri, îți afectează profund viața. Chiar dacă momentan nu pare sau ești în faza de negare… Ești genul de persoană care spune „da” chiar și atunci când vrei să spui „nu”? Bingo! S-ar putea să
Comportamentul instinctual este responsabil pentru reacțiile automate care par să apară „de la sine” în diverse situații. Poate că te enervezi imediat când cineva ridică tonul, devii tăcut în fața unei figuri de autoritate care îți oferă feedback sau simți nevoia de a ceda într-un conflict doar pentru a păstra
Atașamente emoționale – nu prea știm ce sunt, dar ne definesc existența. Fie că vorbim despre relații sănătoase sau toxice, rădăcina acestora poate fi regăsită în copilăria noastră. Deși majoritatea nu conștientizează acest aspect, modul în care am fost iubiți, înțeleși și acceptați în primii ani de viață formează fundația
Dificultăți de învățare la copii? Poate problema nu e lipsa de concentrare, ci metoda de învățare! Ai văzut vreodată un copil care stă perfect nemișcat în timp ce învață? Nici eu. Și totuși, de câte ori nu ai spus: „Stai locului!”, „Fii atent!”, „Nu mai da din picioare, concentrează-te!”? Realitatea
Dependența emoțională este o stare, o formă de atașament nesănătos, în care cineva se simte incapabil să trăiască fără afecțiunea, atenția sau sprijinul altcuiva. Ating, din nou, din nou un subiect delicat: dependența emoțională în cuplu Nu știu câți dintre voi ați experimentat relații în care ați început să simțiți
Țipi, trântești, spargi, cobori sfinți, sau ești suspect de calm, strângi din dinți, numeri până la 10, așteptând să treacă? Da, nervii, nervozitatea în general ne poate copleși, lăsându-ne senzația că am pierdut orice control. Gândurile rele versus gândurile bune Ce este nervozitatea? Există multe teorii despre această stare dar,
Ascultarea activă ascunde soluții de dialog Era o vreme când mă simțeam ofensat oarecum atunci când sesizam că oamenii cu care vorbeam nu sunt atenți la ce spun. Recunoșteam asta după privire, după gesturi, după limbajul corpului. Îmi spuneam că e o lipsă de respect să te uiți în ochii
Una dintre cele mai interesante abilități cu care sunt înzestrați oamenii (dar și anumite animale, cum ar fi câinii, de exemplu) este că miros nesiguranța celuilalt de a o poștă. Da, o facem fără să ne străduim prea tare, recunoaștem imediat simptomele insecurității celuilalt din limbajul corpului sau din comportament. Unii
Azi voi vorbi despre nevoia de control, mai exact despre nevoia de control în cuplu, o problemă mai răspândită decât suntem dispuși să recunoaștem. Unii o confundă cu gelozia, alții cu posesivitatea, iar uneori, chiar la început, este percepută ca o formă de iubire. Haideți să vedem o poveste scurtă
Tu știi care sunt inamicii încrederii? 7 motive ale neîncrederii în sine și cum să devii o persoană încrezătoare Îndoiala de sine este cea mai cumplita boală, spunea George Călinescu, iar oamenii care trăiesc în dezacord cu propria lor fire sunt nevoiți să trăiască pe lângă alții, este de părere
