Iubirea de sine este o atitudine pozitivă care presupune respect, acceptare și compasiune. Iubirea de sine nu înseamnă să ne considerăm superiori celorlalți, să ne lăudăm sau să ne neglijăm nevoile și responsabilitățile. Iubirea de sine este o formă de autocunoaștere și autoapreciere, care ne ajută să ne dezvoltăm potențialul
Ce sunt nevoile personale? Nevoile personale sunt farurile care ne ghidează prin viață, iar felul în care ni le satisfacem poate determina fericirea și echilibrul nostru. Sunt acele lucruri care ne fac să ne simțim bine, împliniți și fericiți. Fiecare dintre noi are nevoi diferite, în funcție de personalitate, valori
Ca să avem ce seta, trebuie să existe… limite… Trebuie să fim cinstiți: câți dintre voi v-ați gândit să stabiliți limite atunci când v-ați îndrăgostit lulea de cineva? Sau chiar după 6, 8 sau 10 luni de relație? În aburii dragostei nu există limite, restricții sau acordare de permisiuni. Și
Semne că te autosabotezi apar mai des decât crezi — în deciziile pe care le amâni, în relațiile pe care le alegi sau în vocea critică din capul tău care îți repetă că „nu ești suficient”. De cele mai multe ori, nici nu-ți dai seama că dușmanul cel mai mare
Salutare, oameni buni! Dacă în articolul precedent le-am înfierat pe femeile care nu-și respectă partenerul, azi voi vorbi despre bărbatul care nu-și prețuiește femeia de lângă el. Ba, mai mult, voi puncta: 7 semne că te afli într-o relație toxică *Nu știu cum am ajuns eu aici. Când l-am cunoscut,
Salutare, oameni buni! Intru pe un teritoriu sensibil și controversat și nu voi avea pretenția că emit judecăți de valoare și nici nu voi face generalizări. Fiecare cuplu este unic, doar partenerii știu exact ce se întâmplă în spatele ușilor închise. Voi aborda semnele lipsei de respect doar din punct
Salutare, oameni buni! Azi o să vorbim despre anxietate. Ce este anxietatea, cum se manifestă, cine este predispus spre anxietate, ce anume o declanșează, cu ce poate fi confundată și, în final, 5 pași pe care vi-i recomand pentru a reduce anxietatea instantaneu. Anxietatea este o stare emoțională caracterizată de
Salutare, oameni buni! Azi, vom afla cu ce mă ajută să trăiesc în prezent. Dar, Ce este prezentul? Este o întrebare care ne poate pune în dificultate, pentru că prezentul este atât de familiar și de evident, încât nu ne gândim la el. Prezentul este momentul în care trăim, în
Salutare, oameni buni! Azi, ne vom ocupa de onestitate, calitatea de a fi onest și vom vedea care sunt beneficiile acestei calități atunci când o îmbrățișăm zi de zi. Trebuie să recunoaștem că românii folosesc mai rar termenii de “onest” și “onestitate” și preferă să spună: trebuie să fiu sincer
Salutare, oameni buni! Cu ce mă ajută să fiu modest? De ce ar trebui să îmbrățișez această calitate? Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă să fii modest? Ca să folosesc un joc de cuvinte, fără falsă modestie, mă consider un om modest:) Originea conceptului de modestie este greu de stabilit cu