Să ne acceptăm exact așa cum suntem pe noi și asta ne vom învăța și copiii, altfel îi vom învăța să nu se accepte și să nu se iubească Începutul iubirii de sine începe tocmai cu această acceptare, dar atât de puține persoane se acceptă exact așa cum sunt. Din
Astăzi își voi vorbi despre blândețe și o voi face cu mare drag pentru că eu am fost uimit de modul simplu prin care am conștientizat ce este blândețea. Și voi începe prin a spune că blândețea este starea noastră naturală. Este modul nostru de a ne exprima și de
Voi continua cu dialogul interior și cu modul simplu de a învăța să îl ascultăm. La prima vedere pare că avem ceva de făcut, dar singurul lucru pe care trebuie să îl facem este să ne observăm fără a ne judeca și fără a ne eticheta. Subconștientul percepe ce e
De ce este important să învățăm să tăcem? Pentru că e mult zgomot peste tot si adesea acest zgomot este și în mintea noastră, în dialogul nostru interior. Televizorul urlă, reclamele urlă, oamenii zbiară, până și acest mail pare că urle atunci când ești obosit(ă) de atâta gălăgie. Dar de
Continui seria de mesaje pozitive și îți vorbesc despre cum am învățat să mă iubesc pe mine însumi. Dar așa cum îți spuneam într-un mail anterior pentru a ne iubi pe noi înșine este necesar să învățăm cum să ne acceptăm exact așa cum suntem. Iar pentru asta va trebui
Judecata și eticheta sunt subiectele mele preferate pentru că atunci când am renunțat la a mă mai judeca și la a mă eticheta, viața a început să aibă curaj. A început să se arate și să îmi arate bucuria simplă a unui nou născut pentru că exact asta eram. Începusem
A fost o perioadă în care adormeam pe filmulețele de pe Ted seară de seară și printre acei oameni faini era și Brene Brown, cea care vorbea de vulnerabilitate ca de una dintre calitățile esențiale ale omului ce vrea să iasă din tipare. Nu vedeam la vremea respectivă că mă
Suntem foarte buni reparatori și uităm că ne-am născut să construim, să creem Universul în care trăim. Observ zi de zi la mine cum mă rezum la a repara și cum văd că uneori sunt atât de prins cu reparatul că uit ce sunt. Mă trezesc că fac eforturi în