Nu rata următorul articol!

Abonează-te la newsletterul de blog.

De ce alerg?

Alergarea este magică din toate punctele de vedere și spun asta pentru că inițial am început să alerg pentru a consuma emoția. Eram frustrat, supărat, „învins”, dezamăgit de modul în care a decurs viața mea. Dar prin decizia de a ieși din nou și din nou la alergat mi-am făcut un imens serviciu pentru că a început munca la ceea ce urma să devină o operă de artă, propriul meu comportament. Era perioada când am înțeles că acest comportament al meu este o sumă de obiceiuri construite în timp de către un om fără prezență în propria viață. Era ca

Citește articolul »

De ce să sărbătorim fiecare moment al vieții noastre?

Oameni minunați, vă voi scrie astăzi despre a sărbători, a celebra viața. În general, susțin și încurajez oamenii să celebreze fiecare moment din lumea aceasta în care noi trăim.  Ceea ce merită făcut e să înțelegem de ce e viața așa cum e, care e povestea vieții, de ce se întâmplă ceea ce se întâmplă, care e rolul meu în lume și așa mai departe. Cred din tot sufletul că viața e un imens cadou!  Deseori nu reușim să vedem viața, să o percepem ca pe un cadou. Dar suntem și cei care am reușit să o facem și am

Citește articolul »

Stres + îngrijorare +nerăbdare = seriozitate vs Joacă + recunoștință + bucurie = copilărie

Vreau să vă scriu astăzi despre ceva ce consider că e de actualitate, despre seriozitate. De la ce pleacă ceea ce vă voi spune în articolul pe care tocmai îl citiți? Ei bine, astăzi am condus câțiva kilometri, a trebuit să fiu atent în trafic și am observat cum sunt oamenii, ce stări au, cum se comportă și așa mai departe. În funcție de felul în care se mișcau, puteam cu ușurință să ghicesc starea lor. A fost puțin bulversant pentru că, făcând o radiografie simplă, realizăm că, în general, oamenii sunt foarte stresați.  Pe lângă că aceștia sunt stresați,

Citește articolul »

Emoții pozitive versus emoții negative

Salutare oameni minunați, îmi doresc tare mult să vă scriu astăzi despre emoțiile negative și despre cele pozitive. În general, emoțiile sunt etichetate, sunt înțelese, așezate și percepute dintr-o perspectivă care le poate oferi o formă. Din punctul meu de vedere, emoțiile nu sunt nici pozitive și nici negative, ci ele sunt strict un efect. Cu toate că emoțiile construiesc motivația intrinsecă, în același timp emoțiile sunt un efect. Când înțelegem clar comportamentul uman, înțelegem de fapt un cerc în care se produc din nou și din nou aceleași emoții, același comportament construit și dus mai departe de către emoțiile

Citește articolul »

Dependența de dramă

Oameni frumoși, vreau să vă scriu astăzi despre un subiect care mie îmi este drag, fiind arhiprezent în viețile noastre cotidiene, un efect direct al nemulțumirii – emoția de acasă a foarte multor tipare comportamentale. Dacă privim la modul în care nemulțumirea se manifestă, principalul personaj al acestei povești vom înțelege că e drama, mult prea prezentă în viețile noastre, efectul nemulțumirii neobservate. Căci, dacă privim înspre nemulțumire, o observăm și ne-o asumăm, atunci totul este în regulă. Problema e că drama apare când nemulțumirea nu se vrea a fi percepută. Care este cauza dramei? Ei bine, oricât de multe

Citește articolul »

Starea de flow sau cum să lăsăm viața să fie!

Salutare, oameni frumoși, vreau să vă pun o întrebare: ați auzit vreodată de cuvântul „flow”, știți ce implică starea de flow? Ei bine… Starea de flow e o stare mai altfel, e specială. E cea care ne determină să fim creativi, iar prin intermediul ei putem construi o sumedenie de lucruri frumoase, deosebite. Dacă lăsăm starea de flow să fie, să se manifeste și să ne copleșească, ea poate ajunge la cote maxime. Eu am fost o persoană care reușea să dea drumul la starea de flow și, de fiecare dată când eram capabil să fac asta și-i permiteam să

Citește articolul »

Atenția ca parte din nevoia de iubire

Salutare, oameni frumoși, m-am gândit să vă scriu astăzi despre ceva ce se numește atenție și pe care, în adâncul nostru, o dorim cu toții. O căutăm mai tot timpul. Iar acest lucru se întâmplă pentru că, atunci când primim atenție, ne simțim văzuți, priviți, înțeleși. Ne este, implicit, satisfăcută nevoia de a fi semnificativ, de a conta pentru cineva. Atenția experimentată de noi e atenția pe care, de fapt, o căutam în copilărie de la mama, când făceam diferite lucruri doar pentru a atrage atenția. Când reușeam asta, apăreau restul nevoilor ce construiesc nevoia de iubire. De exemplu, dacă

Citește articolul »

De ce nu primim afecțiune pe care noi simțim că o merităm în relație?

Om frumos, m-am decis să-ți scriu astăzi despre de ce nu primim afecțiunea pe care o nutrim în adâncul nostru, crezând că o merităm. Mai apoi, considerăm că nu suntem iubiți, nu ne simțim împliniți în relație, astfel încât aruncăm vina unii înspre ceilalți: celălalt e de vina, cealaltă e de vină, adică partenerul sau partenera. Cum de în alte relații pe care le observ sunt posibile anumite lucruri și în relația mea nu este așa? Apar tot felul de contradicții, ne gândim de ce se întâmplă un anumit lucru, cum de în alte relații pe care le observ sunt

Citește articolul »

Ce ne facem când partenerul/partenera nu se implică în procesul educației?

Om frumos, vreau să-ți scriu astăzi despre un subiect pe care îl consider sensibil. Îl observăm adesea cum el apare, se manifestă și ne influențează: modul în care oferim educație. Pare că noi ne implicăm mai mult sau partenera/partenerul nu se implică. Astfel, apare un dezechilibru care e construit dintr-un anumit comportament care nu ne dă voie să vedem ce este în spate, ce se ascunde, de ce se întâmplă asta, de ce observăm că partenera/partenerul nu se implică în procesul educației. Dar dacă privim diferit, dacă nu ne poziționăm în nedreptate și renunțăm să ne gândim că partenerul/partenera nu

Citește articolul »

Nemulțumirea – o capcană invizibilă

Om frumos, o să-ți propun astăzi un subiect pe care îl întâlnești deseori, ba chiar trăiești cu acest sentiment, și anume nemulțumirea. Vă voi povesti despre cum se manifestă ea, despre cum îți influențează viața. E foarte important să observăm ceea ce pare de neobservat. Nemulțumirea se petrece mai tot timpul sub ochii noștri și o simplă privire înăuntrul nostru sau către ceilalți ne va arăta încruntarea, unul dintre felurile în care se manifestă nemulțumirea. O încruntare ce nu le dă voie majorității să se bucure de viață, să o trăiască pe deplin. Când starea ta interioară este în mod

Citește articolul »
×